雑穀パンレッスン

美容と健康！

• お好きな時にいつでも参加していただける1回完結型のレッスンです。（毎月、雑穀とメニューが変わります。）
• 「美容・健康・美味しく・楽しく」をモットーに毎月違う雑穀（穀物　麦・豆類など）を取り入れたパンを焼いていただきます。
• 雑穀アドバイザーの講師と共に、毎月取り入れる雑穀について知っていただき、楽しく雑穀パンのレッスンをしていただきます。

7・８月の雑穀パン

『もち麦入りひまわりぱん』美肌に良いもち麦！

【もち麦】

雑穀の中では、もち麦の食物繊維の含有量は白米の１０倍以上！β‐グルカンもたっぷり含まれています。β‐グルカンは、コラーゲンの生成を促しお肌の免疫力を高めてくれます。

【ひまわりの種】

リノール酸とビタミンEが多く含まれ、抗酸化作用、体内の細胞の老化を防ぐ。葉酸も含み、貧血防止、免疫力を高めてくれる。

もち麦、ヒマワリの種と共に全粒粉と蜂蜜入りで、香ばしくてほんのり甘みがある元気になれるパンです♪

受講料	1回￥4,500税込（材料費・レシピ込み） ※コースレッスン受講生は￥3,500（2026年6月末まで）
お持ちいただくもの	エプロン・筆記用具・ハンドタオル２枚・パンを持ち帰る袋など
時　間	※フリー予約制 【レッスン時間帯】 朝１０時～１３時　昼１４時～１７時　夜１８時～２１時
お休み	不定休
お申込み	mail、またはTelにてお問い合わせ、お申し込みください。 （少人数制ですのでお断りする場合もございますが、ご了承お願いいたします。）
キャンセル	ご予約の当日キャンセルされる場合のみ、全額お支払いいただきます。

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